産後骨盤矯正｜福津市はやし克整骨院　累計10万人以上の施術実績

出産時には、産道を拡げるためにリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周辺の靭帯が緩むことがあります。この過程で、骨盤は最大限に広がり、その結果、周囲の筋肉や靭帯に負担がかかり、正常な動きが制限されることがあるのです。

出産後、骨盤はある程度は自然に元の状態に戻りますが、完全に回復させるためには適切なケアが不可欠です。もし戻りにくいままでいると、産後の腰痛や肩こり、体重増加の要因になりかねません。

産後の骨盤矯正を行うことで、腰痛やむくみ、疲れやすさといった産後の不調を軽減することが可能です。

また、骨盤が広がったままだと内臓が下がり、代謝が低下して体重が減りにくくなるほか、便秘や冷え、むくみが起こりやすくなります。このため、産後の不調を防ぐためにも、早期の骨盤ケアが非常に重要です。

産後の骨盤矯正は、できるだけ早めに始めることが理想とされており、産後1ヶ月目から可能です。ただし、出産後の体調によって個人差があるため、多くの方は2ヶ月目以降に取り組むことが一般的です。

さらに、ホルモンの関係上、出産後6ヶ月以内に始めることが望ましいとされています。

帝王切開で出産された方の場合は、出産後3ヶ月以降からの開始をおすすめします。

産後の骨盤の歪みやズレは、日常生活の中で徐々に進行していくものです。また初回の矯正から時間が経つと、効果が薄れることがあるので注意が必要です。

最適な通院方法としては、最初の数週間は週に2回の施術を受け、その後効果が定着してきたら週に1回、さらには2週間に1回と徐々に間隔を広げていく方法が良いでしょう。一般的には、約3ヶ月程度の期間もしくは10回程度の矯正を検討してもらっています。

産後の骨盤は、ホルモンの影響で周囲の組織が緩み、動きやすくなる特性があります。この時期は、まさにデトックスの時期と言えるでしょう。この状態を利用して矯正を行うことで、効果が高まりますので、早めに施術を受けることをお勧めします。

矯正の目的は、骨盤を正しい位置に戻すことです。特に産後の場合、骨盤が開いていることが多いため、通常のズレの調整に加え、開きを考慮する必要があります。

強い力を使わず、柔らかな手技で行うことが重要です。初回のカウンセリングでは、全身のゆがみやねじれをしっかりと確認し、全体のバランスを整えるために必要な調整を行います。

矯正によって内臓や骨格が本来の位置に戻ると、内臓の機能が向上し、基礎代謝が高まり、下半身の脂肪が減少し、冷えやむくみの改善が期待できます。バランスが整い、骨盤が引き締まることで、以前は履けなかったズボンが履けるようになるケースも多く見られます。

また、産後は筋力が低下しますので、運動療法や食事療法の指導も行なっております。

福津市のはやし克整骨院では、皆さまの体調に合わせた産後骨盤矯正のプランをご提供しております。お気軽にご相談ください。