関節痛｜福津市はやし克整骨院　累計10万人以上の施術実績

関節痛とは、身体の様々な関節に生じる痛みの総称です。

一口に関節痛と言っても、その原因は多岐にわたります。

関節痛の主な原因

関節痛は、主に以下のような原因が複合的に絡み合って発生します。

・変形性関節症: 加齢や使いすぎにより、関節の軟骨がすり減り、骨が変形することで痛みが生じます。膝や股関節に多く見られます。

・関節炎: 関節に炎症が起きることで痛みが生じます。リウマチなどの自己免疫疾患、痛風、感染症などが原因となることがあります。

・使いすぎ・過負荷: スポーツや仕事で特定の関節に繰り返し負担がかかることで、炎症や損傷が起き、痛みに繋がります。

・外傷: 捻挫や打撲、骨折などの外傷が原因で、後になって関節痛が残ることがあります。

・冷え: 関節が冷えることで血行が悪くなり、痛みが悪化することがあります。

当院では、こうした直接的な関節への負担に加え、身体の土台である骨盤や骨格の歪みが、関節痛を引き起こす根本原因になっていると考えています。

骨盤や骨格が歪むことで、全身のバランスが崩れ、特定の関節に不自然なねじれや偏った負担がかかりやすくなり、痛みを誘発・悪化させてしまうのです。

関節痛の主な症状

関節痛の症状は、原因や痛む関節によって異なりますが、主に以下の特徴があります。

・痛み: 動作時や安静時、特定の動きで痛みが生じます。鋭い痛みから、鈍い痛み、だるさまで様々です。
・こわばり: 特に朝起きた時や、長時間同じ姿勢でいた後に、関節が動かしにくくなることがあります。
・腫れ・熱感: 炎症が起きている場合、関節が腫れたり、熱を持ったりすることがあります。
・可動域制限: 痛みのために、関節を十分に動かせなくなることがあります。
・きしむ音: 関節を動かすと、ゴリゴリ、ギシギシといった音が鳴ることがあります。

はやし克整骨院では、関節痛の辛い痛みを取り除くだけでなく、その根本原因である身体の歪みを整え、症状が再発しにくい身体作りを徹底的にサポートします。

1.骨盤・骨格の歪みを整える

まず、丁寧なカウンセリングと詳細な検査で、あなたの身体全体の骨盤や骨格の歪みを特定します。当院独自の施術によって、この歪みを本来あるべき位置へと整えることで、全身のバランスが改善され、関節にかかる不自然なねじれや圧力を軽減します。これにより、関節への負担を根本から取り除き、痛みの改善を促します。

2.痛みを取り除く局所治療

身体の歪みを整えた上で、痛みが出ている関節の患部やその周辺の筋肉に対して、マッサージや電気治療などを施し、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、炎症を鎮めて痛みを和らげていきます。これにより、症状の早期改善を目指します。

3.歪みが出ない身体作りのサポート

痛みが軽減した後は、症状の再発予防のためのストレッチやトレーニングを指導します。関節周囲の筋肉の柔軟性を高め、筋力を強化することで、関節の安定性を向上させます。

また、正しい姿勢や、関節に負担の少ない体の使い方を身につけることで、今後の関節への負担を最小限に抑え、長期的な健康をサポートします。ご自宅でも簡単にできるセルフケアもお伝えし、あなたの健康維持を二人三脚で支えます。

当院では、お一人おひとりの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術計画をご提案いたしますので、どうぞご安心ください。

Q1.関節痛は「歳のせい」と諦めるしかないですか？

A1. いいえ、決して諦める必要はありません。 確かに加齢は関節痛の一因ですが、当院では身体の歪みという根本原因にアプローチし、関節への負担を軽減することで、痛みの改善を目指します。

適切なケアを行うことで、年齢に関わらず関節の痛みを和らげ、活動的な毎日を取り戻すことが可能です。

Q2.痛い時は無理に動かさない方が良いですか？

A2. 痛みが強い場合は、無理な動きは避けるべきですが、全く動かさないでいると、関節が硬くなったり、周りの筋肉が衰えたりして、かえって症状が悪化することもあります。 当院では、お一人おひとりの状態に合わせて、痛みが出ない範囲での適切な運動やストレッチを指導いたします。自己判断で無理せず、専門家にご相談ください。

Q3.どんな食生活が関節痛の改善に役立ちますか？

A3. 関節の健康には、バランスの取れた食生活が重要です。抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸（DHA・EPA）を多く含む魚類や、軟骨の材料となるコラーゲンを意識的に摂るのも良いでしょう。また、腸内環境を整えることも全身の炎症を抑える上で大切です。肥満は関節に負担をかけるため、適正体重を維持することも大切です。具体的な食事アドバイスも承りますので、お気軽にご相談ください。

福津市で関節の痛みにお悩みなら、はやし克整骨院があなたの味方です。根本改善を目指し、あなたの健康的な生活をサポートいたします。お気軽にご相談ください。