ばね指｜福津市はやし克整骨院　累計10万人以上の施術実績

ばね指とは、指の使いすぎによる腱鞘炎の一種です。指の腱とそれを束ねている腱鞘とが擦れて炎症を起こした状態で、指を曲げ伸ばしする際に抵抗を感じ、ばね仕掛けのようにカクカクと動く症状が見られます。

ばね指の原因

スマホの操作やパソコンの使用、スポーツや楽器の演奏など、同じ動作を繰り返すことで指に過度な負担がかかることが主な原因です。また、更年期や妊娠・出産後のホルモンバランスの変化、加齢による身体の変化や筋力の低下も関係します。

指の痛みとこわばり：指を動かす際に痛みやこわばりを感じ、特に握る動作や曲げ伸ばしで不快感を感じます。

動きの制限：指の動きがスムーズでなくなり、曲げ伸ばしが制限されます。

関節周辺の不快感：指の関節周辺に腫れや不快感があり、触れると痛みを感じます。

握力の低下：進行すると握力が低下し、物を持つときに力が入りにくくなります。

指の変形：進行すると指が曲がったまま戻らない、あるいは逆に曲がり過ぎるなど、変形が見られます。

ばね指が改善しない・悪化する理由

同じ動作を続けることや、痛みを無視して無理をすることが主な原因です。また、自己判断で不適切なケアをすることも症状を悪化させます。ばね指は、放置すると手術が必要になることもあります。

はやし克整骨院では、ばね指の症状に合わせて、適切な治療を行います。

手技療法：指を動かす筋肉と腱をほぐし、痛みや炎症を緩和して指の可動域を広げます。

電気療法：高電圧の電気刺激で、痛みや炎症を緩和します。

鍼灸：筋肉のこわばりを緩和して患部の負担を軽減し、痛みや炎症を抑えます。

猫背矯正・インナーマッスル強化：不良姿勢による腕への負担を軽減し、症状の改善を目指します。

必要に応じて、指のストレッチやマッサージ、固定具の使用、リハビリなども行います。

温かいお湯で手を温め、指の関節を優しく動かすことで血行を促進します。指のストレッチを行い、関節を柔軟に保ちます。痛みがある場合は、氷や冷却ジェルを使って患部を冷やし、炎症を和らげます。

ただし、自己判断で不適切なストレッチを行うと、症状が悪化するケースもあります。既に痛みがある方は、専門家に相談して適切な治療を受けるようにしましょう。

病院・整形外科での治療

病院・整形外科では、画像診断や薬物療法、注射などが行われます。手術が必要になる場合もあります。

ばね指が治るまでの期間

ばね指が治るまでの期間は、症状の程度や個人差により、数週間から数ヶ月かかる場合があります。早期の治療がおすすめです。

ばね指は福津市はやし克整骨院へお任せください

はやし克整骨院では、患者様の身体の状態や症状に合わせて、ばね指の痛みや炎症の原因にアプローチする施術を行います。ばね指でお困りの方は、ぜひご相談ください。