腕のしびれ｜福津市はやし克整骨院　累計10万人以上の施術実績

腕のしびれは、首から腕、手にかけて走る神経が、どこかで圧迫されたり、炎症を起こしたりすることで発生します。

原因は一つではなく、様々な要因が絡み合っていることが多いです。

腕のしびれの主な原因

腕のしびれは、主に以下のような原因が複合的に絡み合って発生します。

頚椎症（頚椎ヘルニア、頚椎症性神経根症など）:

・首の骨（頚椎）の変形や、椎間板の飛び出し（ヘルニア）によって、神経が圧迫されることで起こります。首の動きでしびれや痛みが強くなるのが特徴です。

胸郭出口症候群:

・首の付け根から鎖骨の下、脇にかけての狭い空間（胸郭出口）で、神経や血管が圧迫されることで腕や手のしびれ、痛み、だるさが生じます。なで肩の人や、重い物を運ぶ人に多く見られます。

肘部管症候群:

・肘の内側を通る尺骨神経が圧迫されることで、小指と薬指にしびれや痛み、指の動きの障害が現れます。肘を酷使するスポーツや、肘をつく姿勢が原因となることがあります。

手根管症候群:

・手首の骨と靭帯に囲まれたトンネル（手根管）の中で、正中神経が圧迫されることで、親指から薬指の半分（親指側）にしびれや痛みが生じます。特に夜間や明け方に症状が出やすく、妊娠中や更年期の女性に多く見られます。

姿勢の悪さ:

・長時間のデスクワークやスマホ操作による猫背、前かがみの姿勢は、首や肩に負担をかけ、神経圧迫を誘発することがあります。

当院では、こうした神経への直接的な圧迫に加え、身体の土台である骨盤や骨格の歪みが、腕のしびれを引き起こす根本原因になっていると考えています。骨盤や背骨、肩甲骨などに歪みがあることで、全身のバランスが崩れ、特に首や肩、腕にかかる不自然な負荷が増大し、結果として神経が圧迫されやすい状態を作り出してしまうのです。

腕のしびれの主な症状

腕のしびれの症状は、圧迫される神経の場所や程度によって異なりますが、主に以下の特徴があります。

・しびれの範囲: 指先だけ、手のひら、腕全体など、しびれる範囲は原因によって様々です。
・感覚の変化: ジンジン、ピリピリ、チクチクといった感覚や、触った感覚が鈍くなることがあります。
・痛み: しびれだけでなく、痛み（ズキズキ、焼けるような痛みなど）を伴うこともあります。
・筋力低下: 症状が進行すると、指や腕に力が入らなくなる、物をつかみにくいなどの筋力低下が見られることがあります。
・夜間の悪化: 寝ている間に腕や手の位置が悪く、しびれで目が覚めることがあります。

はやし克整骨院では、腕の辛いしびれを取り除くだけでなく、その根本原因である身体の歪みを整え、症状が再発しにくい身体作りを徹底的にサポートします。

1.骨盤・骨格の歪みを整える

まず、丁寧なカウンセリングと詳細な検査で、あなたの身体全体の骨盤や骨格の歪みを特定します。当院独自の施術によって、この歪みを本来あるべき位置へと整えることで、全身のバランスが改善され、特に首、肩、胸郭周辺にかかる不自然な負担を軽減します。

これにより、神経が圧迫されている部位への負荷を根本から解消し、しびれの改善を促します。

2.痛みやしびれを取り除く局所治療

身体の歪みを整えた上で、しびれや痛みが出ている腕や手の患部、そして関連する首や肩の筋肉に対して、マッサージや電気治療などを施し、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、神経の圧迫を軽減していきます。これにより、症状の早期緩和を目指します。

3.歪みが出ない身体作りのサポート

しびれや痛みが軽減した後は、症状の再発予防のためのストレッチやトレーニングを指導します。

特に、首や肩甲骨、胸郭周囲の柔軟性を高めるストレッチ、姿勢を支える体幹の強化、そして正しい腕や手の使い方を身につける運動などを通して、神経が圧迫されにくい身体へと導きます。

ご自宅でも簡単にできるセルフケアもお伝えし、長期的な健康をサポートします。

当院では、お一人おひとりの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術計画をご提案いたしますので、どうぞご安心ください。

Q1.腕のしびれは、放置しても大丈夫ですか？

A1. いいえ、腕のしびれを放置するのは危険です。 しびれは神経が圧迫されているサインであり、放置すると神経のダメージが進行し、感覚麻痺や筋力低下が悪化していく可能性があります。

早期に適切な処置を行うことで、症状の悪化を防ぎ、回復を早めることができます。しびれを感じたら、早めに専門家にご相談ください。

Q2.病院で「頚椎ヘルニア」と言われました。整骨院でも見てもらえますか？

A2. はい、もちろんです。頚椎ヘルニアによる腕のしびれの場合、病院での治療は薬や安静が中心になることが多いですが、当院では根本原因である身体の歪みや姿勢の改善にアプローチします。首だけでなく、全身のバランスを整えることで、頚椎への負担を軽減し、神経圧迫の緩和を目指します。お悩みの場合は、ぜひ一度ご相談ください。

Q3.デスクワークが多いのですが、腕のしびれを防ぐための対策はありますか？

A3. デスクワークが原因で腕のしびれが生じることは非常に多いです。対策としては、正しい姿勢（猫背にならないよう背筋を伸ばす、顎を引く）を意識することが最も重要です。また、30分に一度は休憩を取り、首や肩、腕を軽くストレッチする習慣をつけましょう。モニターの高さや椅子の調整、キーボードやマウスの位置なども見直すことで、神経への負担を減らすことができます。当院でも、あなたの仕事環境に合わせた具体的なアドバイスを行います。

福津市で腕のしびれにお悩みなら、はやし克整骨院があなたの味方です。根本改善を目指し、あなたの健康的な生活をサポートいたします。お気軽にご相談ください。